"Etap 2 cwiczenia przygotowujace do silowni-nie wskakujemy odrazu na trening dzielony z wielka liczba powt.tylko spokojnie bawimy sie ciezarkami nie zwracajac jeszcze wielkiej uwagi na technike." zle, technika n1, ja na poczatku zle cwiczylem klatke, zero skosu, zero sciagnietych lopatek a mialem lekko zaokraglone plecy, za nisko [...]
Czyli jednak błazna nie będzie na UFC 200? Ciekawe ile jeszcze plotek i dementowania plotek pójdzie w eter zanim sytuacja się wyklaruje. Z jednej strony bardzo bym chciał obejrzeć Diaza bitch slapującego taczbata, a z drugiej wielką satysfakcję sprawi mi UFC wbijające w glebę irola i jego team pyskaczy. Swoją drogą, jaka to żenada, że jeden [...]
[...] vs Jones zrobi plus milion a Conor zrobi 50% więcej broniąc pasa z Edgarem/Aldo w NY. Ronda też ma walczyć z Mieshą/Nunes w NY. Jones i Weidman do tego i rekord PPV. no albo wielka gala w Stocton i wtedy ten rewanż z Natem. Nick ma również wrócić, na Lawlera nie zasługuje, ale na takiej gali mogliby mu dać przywilej i jest może 2mln PPV. Stadion [...]
[...] przegrał, ale bliska walka i jeśli ktoś tą walkę oglądał i pamięta to tam Davis pół walki nie mógł obalić Nogueiry jak Rumble'a więc.. zniszczyć Ortiza może to nie jakaś wielka chwała w obecnych czasach była, ale słusznie pokonał Evansa, który jest 1 z najlepszych lhw na świecie i nie tłumaczcie Evansa jakimiś załamkami po przegranej, bo tak [...]
wczoraj wpladl mi dodatkowo jeden maly ogorek, bo mnei skrecalo }:-( glod wcozraj ledwo opanowany :D po 5 posilku wielka szklanka kawy mrozone (tj kawy z lodem spienionej), po 6 kuban herby i ten ogorek. kawa nawet zatyka troche :P Dobrze, nie bede liczyc, ale postaram sie trzymac na czuja, w koncu juz mam taka wprawe ze czasem dla zasady [...]
[...] czworogłowe i je poprążkować bo Warren i Kotlet są w tym rewelacyjni.Większe plecy też są wskazane bo każdy prawdziwy Mr Olympia się nimi chwali. -Kotlet- bezkształtna wielka masa bez polotu i plastyczności z dwoma różnymi bicepsami co się bardzo rzuca w oczy.Talia cięższa niż u Colemana, 5 krotnie cięższa niż u Dextera i Heatha,10 krotnie [...]
[...] mam ochotę się ukamieniować. Niby w makro się mieści ale nie jest do końca czysto :\ nie mogę coś złapać motywacji, bo widzę, że sylwetka wygląda ok i się op*****lam i jedna wielka masakra, że to nie jest 100% i dzisiaj zapowiada się super czysty dzień ale i tak cholera brakuje mi rygoru. SFD/Images/2015/7/22/5cfdb0bc56d141ea9b192a56b17f254d.jpg [...]
Z całym szacunkiem, ale jedna wielka bzdura. Jeśli są wyciągane wnioski to chyba oczywiste ze trzeba podać przyczynę, źródło z których one wynikają. Chyba ze uważacie ze każdy czytelnik jest wykształcony w kierunku o którym traktuje artykuł. Mieliście 2 miesiące żeby coś o tym napisać. Jeśli coś ma istotnie obniżona jakości dla konsumenta, będąc [...]
[...] Tofife. Będzie na cheaty %-) /SFD/Images/2015/12/22/8950bd70a64743a2b063caf19613ebcb.png Rano ryżanka z orzechami,mandarynką i aromatem Creme Brule W szkole kanapki i wielka uczta haha. Wigilię jadlem o 13 a o 20 przed kolacją ledwo głodny byłem. Kolacja Karpik i ryż brązowy. /SFD/Images/2015/12/22/e7a5713d760f48b8a2358a7734929cb5.jpg [...]
[...] nie powiedziałem że w treningu kulturystycznym nie miałem okresów siłowych , powiedziałem tylko że progresja , i ogólnie trening masowy w wykonaniu kulturystycznym to jedna wielka chu..jnia -- nie chce ci umniejszać bo słysze że występujesz na zawodach ale to wcale nie upoważnia cię do tego zebyś ty mi umniejszał -- bo fakt że przez pare lat , [...]
Markoto - dzięki :-). Z niektórych ćwiczeń jestem zadowolona, ale są też takie, w których chciałabym coś podokładać, bo wydaje mi się, że to ciągle za mało... 13.12.2014 Wg prognoz w ciągu dnia wiatr miał ustawać więc zaryzykowałam no i warto było 8-) GÓRY /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/eef35528857b4245a0ae34d39a7c4607.png [...]
ja jestem prosty chłopak i nie będę tak dyplomatycznie jak masti odpowiadał. Gwidzie, Twoja skromność jest wielka:-)) Jesteś inteligentnym facetem:-)) Tylko czasami jak coś powiesz to jakby łysy walnął o beton%-)};-) Patryk wywołuje wiele konfliktów ale mówi prawdę. masti zwala to na poczet niecierpliwości i pokolenia rozpieszczonych dzieciaków a [...]
sorrki ale jak dla mnie ten artykuł nic nie wnosi dla laika...mianowicie nie napisałeś nic na temat rozstawienia rąk(MC klasyczny czy sumo-ja osobiście stosuje sumo) zdjęcie jakie dałeś Mateusza Barona też nie odzwierciedla poprawnej techniki w MC. Widać, że Powerbubu o ile dobrze pamiętam nick-pozdrawiam ma wielką siłę, ale nie jest to martwy [...]
kuba,ja ostatnio to samo mialem z jajkami jak byla wlasnie taka sama promocja i tez trafilem na wredna babke,ale mnie to tam wiesz...pośmiałem się pośmiałem powiedziałem pani kasuje bo ja nie mam czasu się kłócić i już :-D ale niestety nie zrezygnuje z promocji bo dla mnie to wielka okazja przy pustym zamrażalniku:-)
[...] przecież najważniejsze. Ponadto dobra jakość, dobra cena, dla początkujących i dla zaawansowanych, szeroki wybór w asortymencie. Ci, którzy tworzyli tę marke wiedzieli, za co się biorą i jak wielka odpowiedzialność spoczywa na ich barkach. Megakreatywność produktów-smaki,ulepszanie ich,powszechny dostęp i te konkursy. Ćwiczyć- nie umierać.!!!:D
[...] to przecież najważniejsze. Ponadto dobra jakość, dobra cena, dla początkujących i dla zaawansowanych, szeroki wybór w asortymencie. Ci, którzy tworzyli tę marke wiedzieli, za co się biorą i jak wielka odpowiedzialność spoczywa na ich barkach. Megakreatywność produktów-smaki,ulepszanie ich,powszechny dostęp i te konkursy. Ćwiczyć- nie umierać.:D
w tym rdl opłaca sie wchodzić na takie cięzary? a w wycisku leżąc czy przysiadach to sie opłaca? przeciez to silowe cwiczenie co do rdl, troche mi nie podchodzi ale doradcy są to ci podpowiedzą8-) ale jak ktoś nie jest tak zaawansowanym kulturystą, z tak wielką wiedzą i znajomością własnego ciała jak Ty, to raczej zbędne jest wchodzić na tak duży [...]
Hę? Co odj**ał? A oto najlepsza polska copypasta, cz 1 Mój stary to fanatyk wędkarstwa. Pół mieszkania zaj***ne wędkami najgorsze. Średnio raz w miesiącu ktoś wdepnie w leżący na ziemi haczyk czy kotwicę i trzeba wyciągać w szpitalu bo mają zadziory na końcu. W swoim 22 letnim życiu już z 10 razy byłem na takim zabiegu. Tydzień temu poszedłem na [...]
hah, nie wiem jak to możliwe ale na studiach żyłem za 1/6 obecnych dochodów i wtedy potrafiłem dzień w dzień chodzic naj**any i wystarczalo :) kvrwa wielka mi filozofia, ja jak miałem 15 lat to wystarczyła małpka by się naebać, pięć lat później po litrze był dopiero ten sam efekt, później po 1,5l, przyjmując jeszcze pod wgląd ze alko w tym czasie [...]